Статья о том, как сохранить зрение и улучшить его с помощью гимнастики для глаз. В статье представлены 7 упражнений, которые помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы век, улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости и расслабить мышцы глаз. Упражнения следует повторять по 5-30 раз, начиная с малого и постепенно увеличивая нагрузку. Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Необходимо выполнять гимнастику для глаз, даже если человек обладает стопроцентным зрением.